Kayseri Cumhuriyet Meydanı’nda vatandaşlarımıza ‘Sizce uzun yaşamın sırrı nedir?’ sorusunu sorduk. Çocuğundan yaşlısına birçok vatandaşla röportaj yaptık. İşte o anlar;
‘Eğlenmek, koşmak isteyen çocuklar neden su satmak zorunda kalıyor?’
Mimarsinan Parkı’nda market arabasında sattığı sularla dolaşan bir çocuğa ‘yaşamayı seviyor musun?’ diye sorduk ve ‘hayır’ cevabını aldık. Cevabındaki derinlik, gerçeklik, yaşam üzerine düşünceleri ve yaşama tutunuşu hem duygulandırdı hem neşe verdi;
‘Yani niye yaşayayım ki? Herkes zaten ölüp gidecek. Biz şu an bir hayal dünyasındayız, gerçek dünyaya gelmedik. Gerçek dünyaya gittiğimizde öbür dünyada ne yaptıysak gerçek dünyada da her şeyin hesabını vericez. Yani yaşamak önemli değil bizi yaratan Allah zaten öldüren de Allah. Hiç kimse ölmeyecek diye bir şey yok herkes zaten bir zaman ölecek.’
‘Düşüncelerimde eğlenmek, koşmak var… Ben bunları zaten her zaman isterim ama olmuyor.’
‘Ben Cumhurbaşkanı olsam var ya…’
Gözleri parlayarak Cumhurbaşkanı olsa her yaşlıya her dilenen çocuğa yardım etmek isteyeceğini söyleyen sevimli kardeşimiz, bu işlerin dilenmekle olmayacağını hiç değilse marketten su alıp satabileceklerini tavsiye etti.
Kayseri’nin Uzun Yaşama Sırları
Her yaştan konuştuğumuz erkek vatandaşlardan uzun yaşam dair kıymetli sözler;
‘İyi beslenmek, iyi dinlenmek, pozitif olmak’
‘Hayat kısa ve bir kere geliyoruz dünyaya. Çok kıymetli. Olabildiğince kaliteli yaşamaya çalışıyorum.’
‘Her şey huzurlu yaşamaya bağlı.’
‘Evin, barkın, karın olmazsa nasıl uzun yaşayacaksın?’
80 yaşındaki dinç ve sağlıklı amcamız ise, ‘Uzun yaşamak için sigara içmeyeceksin bir, hanımla dırdır yapmayacaksın iki, istediğini alacaksın sen de istediğini yiyeceksin.’
‘Kimi diyor ki param olursa huzurum olur, para önemli değil maddeyle değil bu. Önemli olan huzur. Evinde huzur oluyorsa senden iyi kimse yok. Ben 40 yıllık evliyim daha bir gün huzursuz yaşamadım. Çok şükür mutluyum yani.’
Beslenmenin uzun yaşama katkıları var mı?’ sorusuna cevaben ise;
‘Çok yemenin mideye faydası olmaz.’ Sabah normal bir kahvaltı yaparken öğlen meyve, sebze ağırlıklı veya çorba gibi hafif yemekler yenmesi gerektiğini düşünen bir vatandaşımız ‘Mideyi fazla yormaya gerek yok’ dedi.
‘Bolca camız yoğurdu yiyeceksin bulabilirsen bulamazsan inek yoğurdu da olur.’
‘Az yesinler, ekmeği azaltsınlar’
Hareketli yaşam yaşamı uzatıyor mu?
Eski atletin spora dair düşünceleri, ‘Biz Türk milleti olarak spor yapmayı sevmiyoruz, yürümeyi sevmiyoruz, hareketi sevmiyoruz Avrupa’da sürekli hareket ediyorlar. İnsanoğlu hareket üzerinde kurulmuş bir varlıktır. Hareket olmadığı için kaslar gelişemiyor, zayıflıyor, vücudu tartamıyor, sakatlık meydana geliyor. ’
‘Günlük 5 kilometre yol yürüyorum. Yürüyüşün sağlığa faydası çoktur.’
