Kıyafet seçimlerimiz, sadece stilimizi değil, aynı zamanda sağlığımızı da etkileyebilir. Uzmanlar, bazı kıyafet ve aksesuarların uzun süre giyilmesi durumunda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Kravat Takmak Zorunlu mu?
Kravat, iş hayatının vazgeçilmezi olsa da, boynu sıkıca sararak kan dolaşımını olumsuz etkileyebilir. Bu durum, baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi sorunlara neden olabilir. 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kravat takmak beyne giden kan akışını azaltıyor. Alternatif olarak, daha gevşek kravatlar veya gömleğin üst düğmesini açık bırakmak tercih edilebilir.
Topuklu Ayakkabı Yerine Ne Giyebiliriz?
Topuklu ayakkabılar, kadınlara özgüven verse de, sürekli giyilmesi durumunda ayak, diz ve bel bölgesinde ağrılara yol açabilir. Uzun süre topuklu ayakkabı kullanımı, ayak şeklinde değişikliklere ve eklem rahatsızlıklarına neden olabilir. Alternatif olarak, ortopedik tabanlı, daha alçak topuklu veya topuksuz ayakkabılar tercih edilebilir.
Dar Pantolonlar Yerine Rahat Seçimler
Dar paça kot pantolonlar, fit görünmek isteyenlerin tercihi olsa da, uzun süre giyilmesi pelvis bölgesindeki kan dolaşımını bozarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kadınlarda genital bölgede ağrı ve mantar enfeksiyonlarına, erkeklerde ise iktidarsızlığa sebep olabilir. Alternatif olarak, daha bol kesimli, rahat pantolonlar tercih edilebilir.
Çanta Seçimi Nasıl Olmalı?
Çanta ve sırt çantaları, günlük kullanımda vücudu en çok etkileyen aksesuarlar arasında yer alıyor. Özellikle ağır çantalar, omurgayı eğerek kas ve eklem rahatsızlıklarına yol açabilir. Tek omuzda taşınan çantalar, omurga eğriliğine ve boyun kaslarının sıkışmasına neden olabilir. Alternatif olarak, yükü eşit dağıtan sırt çantaları veya çapraz askılı çantalar tercih edilebilir. Ayrıca, çantanın aşırı ağır olmamasına dikkat edilmelidir.
