Gerçekten sorumsuz bir medya bu sosyal medya, genelleme yapmamakla birlikte yapılan asılsız paylaşımlar, troller, sahte hesaplar, propagandalar vs. vs…
Ancak sosyal medyanın bazen sevdiğim yönleri de oluyor. Bazı açıla sayfalarda o kadar bilgili şeyler paylaşılıyor ki çok hoşuma gidiyor.
Onlardan birisini siz değerli okuyucularımla paylaşmak istiyorum. Hani sürekli ‘gece uyudu, sabah kalkamadı’ başlıklı haberler okuruz ya.
İşte geceleri ani ölümden kaçınmak için bir doktor tarafından paylaşılan yorumu sizlerin de okumasını tavsiye ediyorum.
Ne demişler, sen tedbirini al, takdiri Allah’a bırak…
‘Geceleri evi kontrol etmek veya işemek için kalkanlar için.
Her birey üç buçuk dakika not almalıdır.
Çünkü önemli mi? Üç buçuk dakika ani ölümlerin sayısını büyük ölçüde azaltacaktır.
Genellikle bu olur: Hala sağlıklı görünen bir kişi gece öldü.
İnsanların hikayelerini sık sık şöyle duyuyoruz: "Dün onunla sohbet ediyordum, neden aniden öldü?
Bunun nedeni, geceleri tuvalete gitmek için kalktığınızda, genellikle aceleyle yapılır.
Hemen dururuz ve beynin kan akışı olmaz.
Neden "Üç 1/2 dakika" çok önemlidir?
Gecenin ortasında, idrar yapma arzusu sizi uyandırdığında, örneğin, EKG paterni değişebilir.
Çünkü aniden yükseldiğinde, beyin anemik olacak ve kan eksikliği nedeniyle kalp yetmezliğine neden olacak.
“Üç 1/2 dakika” uygulamanız önerilir; bunlar:
- Uykudan uyandığınızda, ilk bir buçuk dakika boyunca yatakta kalın;
- Bir sonraki 1/2 dakika boyunca yatakta oturun;
- Son yarım dakika boyunca yatağın kenarında oturarak bacaklarınızı indirin.
Üç buçuk dakika sonra, anemik bir beyniniz olmayacak ve kalp düşmeyecek ve düşme ve ani ölüm olasılığını azaltacaktır.
Aileniz, arkadaşlarınız ve sevdiklerinizle paylaşın.
Yaş ne olursa olsun oluşabilir; genç veya yaşlı. Bu paylaşımı bir inceleme olarak düşünün.’
