Meteoroloji Kayseri 7. Bölge Müdürlüğü verilerine göre kentte 5 günlük en yüksek hava sıcaklığı 30 ila 34 arasında olması tahmin ediliyor.
Hafta boyunca az ve parçalı bulutlu bir hava görülse de bunu sıcaklığa etki etmeyeceği görülüyor. Pazartesi günü en yüksek sıcaklık 30, en düşük ise 14, Salı günü en yüksek sıcaklık 34, en düşük yine 14, Çarşamba günü en yüksek 34, en düşük 16, ve Perşembe günü de yine en yüksek sıcaklığın 34 derece olması bekleniyor.
“SAAT 10 İLE 16 ARASI DENİZE GİRİLMEMELİ”
Yetkililer vatandaşların, sıcak havaya karşı çeşitli tedbirler almaları gerektiği vurgulanarak, “Günün en sıcak saatlerinde (10.00-16.00) mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Açık havada geçirilen zamanlarda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli; geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10.00-16.00) denize girilmemeli ve güneşlenilmemelidir. Bu saatlerin dışında denize girmek isteyenler güneşten koruyucu krem (en az 15 koruma faktörlü) kullanmalı, şapka ve gözlük gibi gerekli koruyucu önlemleri almalı ve uzun süre kesintisiz güneşlenmemelidir. Yoğun fiziksel aktivite ve spor yapmak için sabah ve akşam saatleri tercih edilmeli, her bir saatlik spor için en az 2-4 bardak sıvı alınmalıdır. Ağır fizik aktivitelerden kaçınılmalıdır. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı; bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir” uyarılarında bulundular.
