Geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı, birçok insanın sağlığını olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur. Bu alışkanlığı bırakmak, sadece kilo kontrolü sağlamakla...
Günümüzün hızlı yaşam koşulları, pek çok alışkanlığı değiştirdiği gibi, yeme alışkanlıklarımızı da kökten değiştirdi. Artık yoğun iş temposu, zamansızlık ve...