Evet, uyuyamıyorum, hem de yorgunluktan ölürken! Bir yandan okul bir yandan iş, blog,tez hatta ıvır zıvır dediğim diğer ufak işler bile, şimdi bir kartopu gibi yuvarlanarak büyüyor ve üstüme üstüme geliyor. Üstelik tüm bunların böyle arap saçına dönmesinin tek suçlusu da benim. Bir yerde birşeyi atladım ya da unuttum, biliyorum. Bu yüzden yaşadığım şu son iki hafta resmen bir kaos gibi. Sürekli bir yorgunluk hali, aynı anda bir sürü şeyi düşünüp hangisinden başlayacağımı bilememe, düzensiz uyku ve maalesef düzensiz beslenme… Ve böyle bakınca bu, domino taşlarından birinin kıpırdamasıyla hepsinin yıkılmasına benziyor.
Şimdi dert yanmaya devam etsem bu böyle uzar gider, biliyorum. Bu yüzden, bir yerden başlamak lazım.
Mesela…
Mesela Maslow! Aslında iletişimcilerin nefret ettiği, işletmecilerin ise zorunlu tutulduğu bu piramide ben de öyle büyük bir sempati duymuyorum hatta kendisiyle alakalı çok komik bir hikayem var. Ama benim de “Olmazsa olmazlarım”ı ya da “Olmasa da olur” dediğim ne varsa bir sıraya dizmem lazım.
Şimdi şuraya bir tane ekleyelim.
Gördüğünüz gibi, Maslow’a göre ihtiyaçlar piramitteki gibi, 5 seviyeden oluşuyor. En önemlisi, piramitte kocaman yer kaplayan fizyolojik yani beslenmek gibi hayatta kalmamızı sağlayacak ihtiyaçlar. Ve ben işte bu ilk aşamaya eksik başladım! ( Bu yüzden de bir eksiklik diğerlerinin de eksik olmasına sebep oldu belki de) İkinci seviye ise güvende olma ihtiyacı, üçüncü seviye sosyalleşme ve aidiyet, dördüncü seviye ise saygınlık kazanma ve en üst seviye de kişinin kendini gerçekleştirmesi ile son buluyor.
Kısacası, tüm planların balıkçı teknelerindeki misinalar gibi birbirine girmemesini istiyorsam ( ki çok istiyorum ) bu piramide ihtiyacım var. O zaman adım adım yazıyorum.
♢ Sağlıklı besinler tüketmeye özen göstermeli, daha çok su içmeliyim.
♢ Artık gün içinde kendimi fazla yormamalı, erken uyumalıyım. Geceden ziyade sabah saatlerini değerlendirmeliyim. (Gece uykusu önemli! ) Hem ne diyor Robin Sharma;
Erken kalkmak kendinize verebileceğiniz bir armağandır.
♢ Günün hatta haftanın kaosa dönüşmemesi için güzel bir “2016 ajandası” almalıyım. Ve gün içi notlar koymalıyım. Böylece işler aksamayacak, içim daha rahat olacak.
♢ Raydan çıkan ne varsa adım adım yola koymalıyım (hepsini aynı anda değil )
Gerisi gelecek böylelikle, inanıyorum. Ve ilk iş ajandayla başlıyorum ben. Ha, bir de bolca dua ve teşekkür !
